Художественная литература повышает интеллект человека и даже отражается на продолжительности жизни. О результатах исследования пишет издание Social Science & Medicine.
Согласно имеющимся данным, читающие люди живут заметно дольше. При регулярном чтении художественной литературы риск преждевременной смерти снижается на 23%, достаточно посвящать хобби по 3 часа в неделю, это всего одна небольшая книжка в две недели.
Еще чтение укрепляет когнитивные функции. Особенно это полезно для пожилых людей со склонностью к заболеваниям нейродегенеративного характера. Ученые доказали, что книги улучшают качество сна и расширяют словарный запас.
В некоторых исследованиях говорится о том, что читающие люди имеют более высокий интеллект. Именно поэтому ученые рекомендуют родителям приучать своих детей к чтению с ранних лет.
При помощи вечернего чтения легко снять стрессовое напряжение, накопленное за день. Это позволяет расслабиться и настроиться на семейный отдых или сон.
Источник: medvesti.com
