Курение часто сопровождается появлением на теле различных дефектов, в частности, пигментных пятен. Такие деструктивные изменения во внешности курильщиков заметны невооруженным глазом. Однако избавление от этой пагубной привычки — лишь первый шаг на пути к полной реабилитации организма и устранению пигментированных участков.
Курение сказывается и на здоровье кожи, а это может стать дополнительной причиной роста пигментных пятен.
Воздействие курения на кожу
Процесс курения способствует раннему старению кожи. Из-за снижения уровня кислорода и полезных веществ, которые поступают через кровеносные сосуды к клеткам кожи, происходит истончение и обезвоживание эпидермиса. Дряблость и сухость становятся первыми предшественниками заболеваний соматического характера.
Кроме того, частицы сигаретного дыма герметично обволакивают подкожные жировые железы, что становится причиной загрязнения и воспаления пор. Появление сосудистой сетки, акне, фурункулов — далеко не полный список неприятных последствий курения. От недостатка кровоснабжения клетки кожного эпителия тускнеют, приобретая бледные, желтоватые оттенки, а от былой свежести не остается и следа.
Пигментные пятна как результат курения
Пигментные пятна образуются вследствие неравномерного рассредоточения меланина в клетках эпидермиса. Поскольку тело курящих людей в большей степени подвержено негативным влияниям ультрафиолетовых излучений, то возникновение таких пятен носит частый характер. Гиперпигментация напрямую связана и с ухудшением общего состояния кожных покровов, а также их старением.
Для избавления от пигментации у курильщика потребуется комплексно оздоровить тело и пройти процедуры по улучшению состояния кожи.
Восстановление кожи
Возвращение коже былого здорового вида потребует немало времени и терпения. Первым изменяется ежедневный рацион, придерживаясь правил:
- Выведение из организма накопленных за время курения токсинов возможно посредством употребления обильного количества овощей и фруктов. Такие продукты богаты необходимыми витаминами.
- Исключение из рациона копченых, жареных продуктов и пищи с высоким содержанием жиров тоже будет нелишним.
Такая диета позволит ускорить метаболизм и процессы восстановления кожи соответственно. Существуют и более активные способы очистки кожных покровов, представленные в таблице:
| Дерматологический уход | ||
| Название | Описание | Регулярность применения |
| Скрабирование | Эффективно прочищает забившиеся поры, удаляет ороговевшие клетки | 1―2 раза в неделю |
| Маски для лица | Придают упругость и гладкость, предотвращают старение | 2―3 раза в неделю |
| Лазерная шлифовка | Омолаживает и выравнивает кожу путем испарения клеток с ее верхних слоев | Процедура разовая. Повторное проведение возможно спустя 1―3 года |
Лазерная шлифовка является радикальным подходом в борьбе с последствиями от курения. К ней прибегают лишь в ситуациях, когда все прочие методы не дают видимых результатов.
Поход в сауну или баню — отличное дополнение к общему комплексу процедур по восстановлению кожных покровов и избавлению от пигментных пятен. Пар расширяет поры, а вместе с потом из организма выходят шлаки и вредные вещества, скопившиеся там за время пристрастия к курению. Уже после первых посещений парильни кожа заметно оздоровится и вернет былую яркость.
