Согласно исследованиям дерматологов угревая сыпь и прыщи на спине после массажа постепенно исчезают благодаря созданному дренажному эффекту и ускорению кровотока. Для уменьшения количества комедонов на лице рекомендуется комбинировать техники пощипывания, поглаживания и надавливания. Лечебную процедуру можно проводить самостоятельно на дому или у квалифицированного массажиста. Важно не затрагивать воспаленные участки, так как повышается вероятность усилить раздражение и спровоцировать распространение инфекции.
Можно ли делать массаж при угревой сыпи?
Для усиления эффекта мануальной терапии рекомендуется использовать во время сеанса эфирные масла.
Дерматологи рекомендуют регулярно проводить массирование лица и тела для уменьшения количества прыщиков, угревой сыпи и быстрой регенерации рубцов и шрамов, оставшихся от постакне. Процедура эффективна против черных точек, так как способствует нормализации работы сальных желез и ускорению кровотока. Однако сеанс нужно перенести, если наблюдаются обильные воспалительные высыпания. Наиболее эффективна техника Жако, в основе которой лежат щипки. Процедура подходит для любого типа кожи. Но если прыщики появились при пересушенности кожных покровов, рекомендуется дополнительно использовать слизь улитки ахатины или увлажняющее масло. Дополнительным плюсом массажа спины и лица выступает поддержание тонуса и улучшение внешнего вида кожи. Потому процедура особенно рекомендована при появлении первых признаков старения.
Эффективность мануальной терапии
Массаж нужен для нормализации работы сальных желез.
Если появляются прыщи и угревая сыпь, то рекомендован регулярный массаж лица и тела, оказывающий следующие положительные эффекты:
- нормализация функционирования сальных желез;
- освобождение пор;
- нормализация кожного дыхания;
- ускорение микроциркуляции крови и лимфы;
- регенерация постакне;
- подтяжка кожных покровов;
- исчезновение акне.
Противопоказания к процедуре
Несмотря на действенность, массаж от прыщей не следует проводить при диагностировании следующих состояний:
- герпес;
- обильные гнойные образования;
- открытые ранки и царапины в области предполагаемого воздействия;
- контактный дерматит;
- чешуйчатый лишай;
- высокая температура тела;
- сыпь аллергической этиологии;
- невралгия тройничного нерва.
Как делается?
Массирование Жако
Перед процедурой распаривают и разогревают лицо.
Для лица и шеи наиболее эффективна техника с нанесением талька. Но процедура можно вызвать болезненные ощущения, так как мануальный терапевт должен плотно обхватить пальцами кожу и сделать интенсивный щипок. Влияние оказывается на кожные слои и мышечные волокна. Оптимальная длительность процедуры — ¼ ч. Сначала рекомендуется проводить массирование ежедневно, а затем плавно снижать частоту до 1 сеанса в 7 дней. Чтобы нормализовать состояние кожных покровов, нужно провести 10—12 процедур. Алгоритм проведения массажа, если прыщи высыпали на лице, следующий:
- Кожные покровы распариваются или протираются горячей водой.
- Проводится пощипывание от подбородка в сторону ушных раковин.
- Разминаются уголочки рта.
- Щиплется нос и район висков.
- Массаж затрагивает веки, но сила захвата уменьшается.
- Обрабатывается лобная часть.
- Разминается шея спереди, при этом двигаться нужно от подбородка до ямки.
- Пощипывание затрагивает бока шейного отдела.
Мануальная терапия при угревых высыпаниях на теле
Перед процедурой показана обязательная дезинфекция рук, чтобы снизить вероятность инфицирования.
Перед сеансом рекомендуется принять горячий душ или посетить сауну. Для проведения массажа на спине или животе, в зависимости от локализации угревой сыпи, рекомендуется использовать массажный стол или твердую поверхность. Массирование должно происходить по направлению вверх. Сначала рекомендовано интенсивное воздействие с включением щипков, чтобы ускорить микроциркуляцию крови. Затем следует применять поглаживающие движения в направлении кровотока. Эффективно также комбинирование растираний, растяжений и сжатий. Заканчивать процедуру лучше всего хлопками, которые создают вибрацию, необходимую для полного расслабления мышечных волокон.
