Для уличной тренировки зимой подбирают правильную экипировку. Спортсмену нужно одеться так, чтобы он не замерз и чувствовал себя комфортно. В зимнюю экипировку включают перчатки. Расскажем, обязательно ли их надевать на тренировку, и как правильно подобрать перчатки для зимних тренировок на улице.
Обязательно ли включать перчатки в зимнюю спортивную экипировку
Перед выходом нужно утеплить все части тела, в том числе руки. Иногда спортсмены пренебрегают этим, считая, что кисти не замерзнут. Действительно, долгое время может казаться, что ладони и пальцы теплые. Однако после тренировки сложно доставать ключи или телефон окоченевшими руками.
Помимо такого дискомфорта можно столкнуться с тем, что кожа становится сухой, появляются мелкие трещинки. Поэтому рекомендуем всегда защищать кисти зимой, надевая перчатки.
Что учесть при выборе перчаток для улицы
Советуем покупать перчатки для уличных тренировок в специализированных магазинах, например на https://nordski.ru/, где продают спортивную экипировку. Лучше приобрести изделия проверенных брендов, не сомневаясь в качестве.
При покупке следует учесть, что у правильных перчаток для зимних тренировок на улице есть свои особенности.
Материалы
Зимние перчатки — многослойные:
- Сначала идет специальная трикотажная синтетическая ткань, которая эластична и приятна к коже. Она удерживает тепло и выводит влагу, если ладони вспотеют. Средний слой — утеплитель. Это также синтетические материалы: они легкие, долговечные, практичные в эксплуатации. Внешний слой отшивают из ткани, которая не пропускает ветер и влагу. Она отличается высокой прочностью и не теряет своих свойств даже на сильном морозе.
Также с внешней стороны пришивают специальные вставки из прочного плотного материала. Они нужны, чтобы изделия служили дольше. Обычно ими усиливают части перчаток, которые чаще испытывают воздействие — на ладони и подушечках пальцев.
Рекомендуем к прочтению: Коричное масло: свойства и применение
Крой
Можно найти перчатки, в которых пальцы закрываются не полностью, а на половину или две трети. С одной стороны, это кажется удобным — не нужно снимать перчатки, чтобы воспользоваться телефоном. Однако кончики пальцев легко обморозить, поэтому традиционные модели надежнее.
Также важно, чтобы перчатки плотно облегали запястье. Это необходимо, чтобы тепло удерживалось лучше и внутрь не попадал снег. Есть модели с затягивающимися манжетами на липучках. Не менее удобны и перчатки, в которых вставлена резинка.
Размер
Чтобы не дать рукам замерзнуть, нужно правильно подобрать перчатки по размеру. Они не должны быть очень тесными — без воздушной прослойки тепло не будет удерживаться. В слишком больших перчатках также легко замерзнуть. Оптимально, чтобы перчатки «сели» по рукам как вторая кожа, не перетягивая.
У производителей есть своя размерная сетка, по которой они маркируют изделия. Основной показатель в ней — ширина ладони. Однако окончательное решение о покупке правильно принимать только после примерки.
