Свойства бромелайна заслуживают внимательного изучения. Вещество содержится в продуктах питания и аптечных добавках, очень благотворно влияет на организм.
Что такое бромелайн
Бромелайн — это природный фермент протеолитического типа, высокомолекулярный гликопротеин с содержанием широкой группы основных аминокислот. Обладает выраженными противовоспалительными, противоотечными и укрепляющими свойствами. Способствует расщеплению белков, особенно быстро справляется с переработкой аргининсодержащего протамин сульфата.
Природный фермент находит применение как в медицине, так и в косметологии. Получить вещество можно из растительных продуктов, но чаще его употребляют в виде аптечных добавок. Помимо фермента, в состав капсул могут входить:
стабилизатор мальтодекстрин; растительная целлюлоза; эмульгатор соевый лецитин; лимонная кислота; диоксид кремния; микрокристаллическая целлюлоза.
Состав у добавок с природным ферментом безопасный, перечисленные компоненты очень редко вызывают аллергию.
Одна капсула препарата Бромелайн содержит 150 мг действующего вещества
Чем полезен бромелайн
Действие бромелайна на организм очень благотворное, если принимать фермент в соответствии с инструкцией. При регулярном употреблении вещество:
укрепляет иммунную сопротивляемость и защищает от вирусов и простуд; помогает справиться с аллергией; разжижает мокроту при кашле и ускоряет выздоровление при бронхите; профилактически защищает от варикоза и тромбоза, улучшает кровообращение; снимает воспаление и боль при артрите, а также при растяжениях и сильных ушибах; способствует похудению за счет противоотечных свойств; предотвращает развитие инфарктов и инсультов; облегчает состояние при бронхиальной астме; улучшает пищеварение и помогает при гастрите, проблемах с поджелудочной железой и заболеваниях печени; ускоряет обменные процессы и выводит из организма шлаки; способствует быстрому расщеплению белковой пищи и избавляет от тяжести в желудке после еды.
Природный фермент используют не только вовнутрь, но и наружными способами. Экстракты с его содержанием помогают при серьезных ожогах и при укусах насекомых. Вещество способствует заживлению тканей, ускоряет восстановление после операций.
Рекомендуем к прочтению: Коллаген в продуктах питания: где содержится больше всего, таблица
Полезные свойства бромелайна применяют также в косметологии. Фермент регулирует выработку подкожного сала и сужает поры, помогает улучшить состояние жирной кожи. Он слегка отбеливает эпидермис и делает менее заметными веснушки и пигментные пятна.
Внимание! Бромелайн используют для бережного пилинга и для ухода за кожей после эпиляции.
Особенности и нормы применения бромелайна
Использовать бромелайн для лечения заболеваний можно как в чистом виде, так и вместе с другими препаратами. Но предварительно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы лекарственные средства не снижали эффективность друг друга.
В основном бромелайн принимают в виде таблеток или капсул. Нормы и дозировки зависят от особенностей состояния:
- Для профилактики сезонной аллергии на пыльцу растений препарат принимают дважды в сутки по одной таблетке. Начинать терапию рекомендуется еще за два месяца до ожидаемого обострения.
При вялом пищеварении и замедленном обмене веществ употреблять добавку нужно раз в сутки по одной капсуле во время еды.
При симптомах аллергии и при воспалениях препарат принимают за час до еды или через час после нее по 1-2 таблетки.
При обострении недугов дозировку увеличивают — употреблять средство можно каждые три часа по одной капсуле. На вторые сутки интенсивность снижают до трех раз в день.
Одним из основных показаний к применению бромелайна является хроническая аллергия. В этом случае препарат очень полезно сочетать с кверцетином. Последний непосредственно подавляет выработку гистамина, а бромелайн снимает воспаление.
В каких продуктах содержится
В природном виде бромелайн присутствует в тропических фруктах. Рекордсменом по содержанию этого полезного фермента является ананас. При этом в мякоти вещества довольно мало, основной его объем сосредоточен в стебле растения.
Кроме того, бромелайн содержится:
в киви;
в папайе;
в диком лимоне.
Самым ценным источником вещества является свежий ананас. Бромелайн сохраняется также в свежезамороженном фрукте, в полученных из мякоти соках и смузи, в цукатах. А вот в консервированных дольках ананаса его нет совсем. При интенсивной термической обработке полезное вещество полностью разрушается.
Противопоказания и побочные действия бромелайна
Польза и вред бромелайна сочетаются друг с другом — фермент нельзя принимать бесконтрольно. Отказаться от употребления добавок необходимо:
в период беременности; при грудном вскармливании; при любых кровотечениях, в том числе маточных; при аллергии на ананасы; при недостаточной свертываемости крови; перед любыми операциями и в первые дни восстановительного периода.
Бромелайн не следует употреблять одновременно с приемом препаратов от тромбоза. Средства усиливают друг друга, в результате может развиться кровотечение. С осторожностью добавку принимают на фоне успокоительных — эти лекарства сильнее всасываются, повышается вероятность передозировки.
Бромелайн разжижает кровь, поэтому его нежелательно принимать в период менструации
При употреблении препарата в чрезмерных объемах могут проявляться побочные эффекты. К ним относят диарею, тошноту и рвоту, слабость и головокружение. Также могут развиться покраснения, кожная сыпь и небольшие отеки. При появлении негативных симптомов нужно прекратить прием препарата или снизить дозировки до минимума.
Внимание! Детям до пяти лет бромелайн противопоказан. Подросткам фермент употреблять можно, но только при наличии показаний и под наблюдением врача.
Заключение
Свойства бромелайна приносят пользу при замедленном кровообращении, при проблемах с усвоением тяжелой пищи и при простудных недугах. Но употреблять фермент необходимо в небольших дозировках строго по инструкции.
