Сухость и чувство жжения в глазах вечером становится всё более распространённой проблемой. Этот дискомфорт может значительно повлиять на качество жизни. В данной статье мы рассмотрим причины и симптомы сухости глаз, а также поговорим про эффективные методы борьбы с синдромом сухого глаза (ССГ), чтобы вам проще было сориентироваться.
Что такое ССГ?
Сухой кератоконъюнктивит — это патология, связанная с недостаточным количеством слёзной жидкости, которая необходима для нормального функционирования глаз. Этот синдром может возникнуть у людей разных возрастов, но особенно часто он беспокоит пожилых пациентов и работников офисов, проводящих много времени за компьютером. Эксперты сайта artelac.ru отмечают, что если не обратить должного внимания на проблему, она может прогрессировать, приводя к ухудшению остроты зрения и хроническим симптомам.
Причины сухости глаз в вечернее время
Сухость глаз вечером – это сигнал о потенциальных патологиях организма. Основные причины:
Гормональные расстройства. Состояния, связанные с гормональными изменениями, такие как беременность, климакс, могут вызывать дефицит слёзной жидкости.
Болезнь Шегрена. Это аутоиммунное заболевание, поражающее слёзные железы, приводит к значительному снижению выделения слёзной жидкости.
Неврологические и глазные патологии. Заболевания, влияющие на иннервацию глаз, могут вызывать спазмы и дисфункцию слёзных желез.
Анатомические особенности. Неполное смыкание век или другие анатомические особенности могут приводить к тому, что глаза не защищены от внешней среды.
Перенесенные операции. Хирургическое вмешательство на роговице или хрусталике может нарушить нормальное функционирование глаз.
Ношение контактных линз. Линзы могут вызывать дополнительный дискомфорт и травмировать роговицу, что улучшает восприятие сухости глаз.
Условия окружающей среды. Низкая влажность, запылённость и загазованность помещения способствуют усилению симптомов ССГ.
Симптомы ССГ
Симптомы ССГ могут напоминать проявления конъюнктивита, что затрудняет диагностику. Наиболее распространённые жалобы пациентов включают:
Чувство сухости и жжения в глазах.
Ощущение инородного тела.
Усталость глаз, особенно после длительного использования компьютера.
Усиленное слезотечение, которое может наблюдаться как реакция на раздражение.
Светобоязнь и чувствительность к прикосновениям.
При подозрении на ССГ крайне важно пройти тщательную диагностику. Офтальмолог проводит осмотр с помощью щелевой лампы и специальные тесты для определения качества слёзной жидкости и скорости разрыва слёзной плёнки. Это поможет установить диагноз и подобрать адекватную терапию.
Как справиться с вечерней сухостью глаз?
Чтобы облегчить состояние и предотвратить развитие синдрома, следуйте нашим рекомендациям:
Используйте слезозаменители. Препараты на основе натуральных компонентов помогают увлажнить глаза. Важно, чтобы они не содержали консервантов, так как это может вызвать аллергические реакции.
Оптимизируйте рабочее место. Убедитесь, что в помещении, где вы работаете, достаточная влажность. Использование увлажнителей воздуха может значительно улучшить обстановку.
Делайте регулярные перерывы. Правило 20-20-20 может помочь: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров), в течение 20 секунд.
Правильно готовьтесь ко сну. Перед тем как лечь спать, сделайте тёплый компресс на глаза. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Также полезно будет закапать капли, рекомендованные вашим врачом.
Если симптомы не исчезают или профилактика не помогает, обязательно проконсультируйтесь с врачом для более глубокого анализа и возможного назначения лечения.
Источник
Читайте также:
